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3就是骗人机构，不予退费，直接不受理
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2花香盛世国际体育对比动因体育哪个更好啊？犹豫中
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0在培训机构做课程顾问三年了，现在很烦这个工作，还想继续做，但是压力太大了，该怎么办？
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0小时候觉得父母不是一般人，长大后觉得自己不是一般人，生娃后觉得自己的孩子不是一般人。#NBA全明星新秀赛阵容#
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0父母和孩子好好说话。 很多人也知道应该和孩子好好说话，但是情绪一上来，就没法好好沟通了。其实这和父母的成长速度跟不上孩子的发展节奏，有很大的关系。孩子在不断的成长，如果我们还在原地踏步，缺乏对孩子发展的客观认知，育儿过程中也没有自我思考、做出调整，教育就会出现各种问题。
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0孩子想学古筝准备找个老师，我资讯了几个培训机构有1对5，价格便宜一节课200元，而专业老师是一对一，那价格贵，我不懂声乐，不知道是一对一和一对多有多大差别？有过来人给指点一下 #小浣熊水浒卡推出手游#
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0一直在玩的孩子和择优上培训班的孩子以后会有什么不同？
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0小孩子培训到底学什么好？
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0很多家长都希望自己家的小孩子多才多艺，但是不能乱来，要知道哪些是重要的哪些是不重要的的？ #31省区市新增12例确诊# 01 4-5岁 学绘画、艺术舞蹈等最佳年龄 一般孩子在一岁多就喜欢涂鸦，不要阻止他们画，培养他们对绘画的兴趣。 而4-5岁的时候，学习绘画是最佳年龄，进行1年的绘画专业的指导训练，绘画水平有一个飞跃的提高。 艺术舞蹈类包括体操，芭蕾舞等会有一些较难的动作，使人体组织负荷较重，比如芭蕾舞的下腰，劈叉，踮脚尖等
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01. 长个子，提高有氧能力 #31省新增8例确诊# 2. 提高感统能力 3. 提高反应能力 4. 提高人的决断能力 和提高反应能力异曲同工。对方的优势在哪里？我们的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？都需要在瞬息万变的赛场上做出判断 5. 提高观察能力 6. 培养胆量和冒险精神 7. 敢于面对失败 8. 坚毅——不屈不挠的毅力 篮球的训练就是对球员“韧劲”最好的锤炼。 9. 团队合作！ 一个人和一个队的成功，一定是这个队集体中的每个人（包括他们的运动技
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1颠球是足球运动的一项最基本的技术，其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。 颠球一般是用脚内侧进行颠球，支撑腿膝关节微屈，身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆脚内翻（脚内侧成水平状态），轻击球的底部，将球向上颠起。
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1花香正值三周年纪念之际 开启月末感恩季活动 最强福利 限时返场 立减500元优惠 参与iPhone12抽奖 赠送花香运动装备大礼包 仅限量前500名
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0在足球比赛中过人的方法有很多种，具体采用采用什么方式过人要根据自己的技术特点和场上情况来具体的运用技术动作，经常被大家使用的有变向过人和变速过人。
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0传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。 在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。
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0花香盛世篮球课程大中小班教材全新出炉！ 全年教学目标明确化 篮球课程体系具体化 家长课程反馈标准化
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0北京市教委日前发布了《关于做好2020年国家学生体质健康标准测试等工作的通知》。 内容提及，2020年，教育部委托天津体育学院组成专家组，于11月9日至14日，赴我市部分高校和中小学开展《标准》测试情况抽查复核工作。北京这36所大中小学还将迎来体测抽查复核。 不同年级的学生体测项目不同，其中，小学一二年级主要测试体重指数(BMI)、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳，三四年级在此基础上增加1分钟仰卧起坐项目，五六年级在此基础共 17 张
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02020-2021赛季花香盛世精英联赛秋季赛 11月校区赛即将开启，等你来战
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0第一步:正手握拍手向后做准备，手心和拍面朝下，拍头可以微微向下 第二步:右手手心直线向前延伸 第三步:击球后，小臂和手腕转向自身的左上方
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0与其他网前动作类似，常规正手扑球：右脚蹬步上网，身体右侧前倾，手举球拍于右肩上方，肩肘固定利用手腕由后伸到前屈收腕的力量，带动球拍向下扑球。 要用球拍顶部的位置击球，手腕向后展腕，自上而下击球，动作要快，幅度要小，要能收住快速击球动作带给的惯性，这样是为了防止击球触网。 正手抹扑，拍面略立起来，稍高于网，抢到高点之后，纯靠手腕发力，挥拍时拍面由右而左或由左向右扇形抹，要放松、快速的平抹即可。 反手抹扑
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01、准备动作 持拍脚在前，非持拍脚在后。持拍手臂上举，手肘抬高。松弛握拍，拍柄与掌心之间留有空隙。 2、击球 抢高点击球，击球瞬间，握紧球拍。挥拍过程成甩鞭动作，大臂带动小臂和手腕，瞬间发力，拍面下压。 击球时，手臂挥拍动作要小，更容易控球，防止下网或出界。击球后，迅速收拍。手肘不要收回，仍保持准备击球的状态。
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01、 准备动作：运用正手上网步法向击球方向移动，当右脚向前蹬跨时，持拍手向来球方向伸出，争取高的击球点。左手向后伸以保持身体平衡，呈击球前的准备姿势。 2、 引拍动作：在伸拍的同时，前臂外旋做半弧形引拍动作。 3、击球动作：当球拍举至最高点时，前臂开始外旋转动，手腕稍后伸，搓切球的右下底部，使球翻转过网。左臂自然后伸，起平衡作用。 4、击球后动作：击球后，手腕有一定的制动动作。右脚落地后，立即蹬地向中心位置回
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01、正手搓球：运用正手上网步法向击球方向移动，击球时前臂外旋，手腕由后伸至稍向前内收闪动，握拍手的食指和拇指夹住拍柄，中指、无名指和小指轻握拍柄。在手腕和手指的用力下，使球拍搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。挥拍的用力大小、速度快慢和拍面击球角度大小，主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。 2、反手搓球：运用反手上网步法向击球方向移动，正手握拍改为反手握拍，前臂上举，手腕前屈，手背约与网同高，拍面
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0网前勾对角在羽毛球的单打比赛中被大量的采用，可以快速的调动对手的位置，打乱其节奏，让自己获取进攻的主动性。 勾对角分为正手和反手，又按照击球点的高低分为主动和被动勾对角。 正手勾对角 正手主动勾对角的击球点较高，靠小臂内旋向左拉，手腕内收闪腕，球拍是拨击球托的右部，球的落点在自己的反手位网前。 值得注意：击球的时候，球拍是在画弧度，然后拨球。发力不能多，主要靠手腕和手指的小力，捻懂球拍。 挥拍方向：先向
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01、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球zhi，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。 2、发球的时候，左手把球举在身体的靠右前方并放下，使球落下；右手同时由大臂带动小臂，从右后方向前，往左前上方挥动，大臂开始挥动的时候，身体重心由右脚慢慢地移到左脚。 3、击球时，当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打用力击球，当把
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01）准备动作：两脚与肩同宽，右脚在前，左脚尖侧后点地，重心放在前脚上；用左手的拇指、食指、中指握住球的羽毛处，将球置于腹前腰部以下；右臂屈肘稍向上提起，用反手握拍，以反拍面将球拍自然置于腹前持球手的后面，两眼正视前方，呈发球前的准备姿势。 （2）引拍动作：左手放球的同时，右臂以肘为轴，前臂旋内。带动展腕由后向前做回环半弧形引拍动作。 （3）击球动作：击球时屈指伸腕拇指前端发力，用正拍面向前上方将球击出。
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0（1）选择左边发球区，在距离底线50cm靠近中线侧身站好，左右脚交叉，左脚在前，大致与中线平行，右脚在后，与中线成一定角度，重心放在右脚。 （2）右手持拍，右手臂向后伸，左手像端酒杯一样持球置于胸前。 （3）身体略微向前倾斜，后脚跟自然踮起，持拍手用力向前挥，同时放开左手，让球落下，用手臂和手腕的力量将球由前上方击出。
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0羽毛球8个实用动作练习，这些是比赛中最常见的发球以及击球动作，实用度极高，练习时务必做一些拉伸热身运动，或是小跑步，让全身肌肉放松，再进入打球状态。 正手发高远球 反手发球 后场正手高远球 网前勾对角球 网前搓球技术 网前反手扑球技术 近网扑球 正手挑球技术
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0羽毛球是一项流行的休闲体育运动，对于初学者而言，学好基础的发球、击球以及脚步动作是必须的基本功，从入门基础学起，多多练习必有收获。 球拍选择三步骤 新手选球拍根据自己的力量大小来选择拍子，目前常规的球拍重量分为2U：90-95克，3U:85-90克，4U：80-85克，5U：80克以下。选择适合的羽毛球拍，能帮助您在场上运动的更轻松。 第一次选购时，可买价格实惠的、低价位的球拍，低价位球拍一般没有强烈的个性，新手一般都能适应和驾驭。 新
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0体能训练的安排应围绕羽毛球专项的特点来进行，羽毛球运动需要一定的体能，使之保证比赛所需的较强动作发力和长时间的奔跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续击球动作。 羽毛球的步伐也是训练的重中之重，正确的步伐可以为帮助我们在比赛中节省体能。步伐讲究的是节奏，其次是重心，移动的过程中要充分利用腰腹力量，也要注意身体协调用力，要做到“启动快，停止稳，移动迅速，回动流畅”。 后场高远球、吊球的练习：两人一组，反复打高远星雅服饰
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0花香盛世教练学院北京站于昨日圆满落下帷幕，篮球项目中国篮协青委会常委薛正武、中国篮协青委会委员宋占军、青训专家科斯托·米洛基奇受邀加盟，为教练员带来了精彩的课程培训。 羽毛球项目，国家级教练陈钰萍、北京体育大学副教授周志辉受邀加盟，花香教练员全心投入，在明星指导的教授和鼓舞下，满怀收获与感恩。 自成立以来，花香盛世始终不断深化教练员培训体系，通过充分的体系化培训，提升教练员职业技能及职业素养，同时针共 22 张
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0在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时 使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上在正手离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上。
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0在正手离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上。
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0在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体(背对网)，然后用反手握拍法击球。
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01、正手握拍法 虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法。
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0一般来说，羽毛球就是一场控制的游戏，如何让对方跑的最远，算是战略的一种，所以就有当碰到直线球的时候我们打出斜线，碰到斜线就打直线； 当然这个是基础的战术，还要考虑对方的弱点，是否高远球力量不够，对方的技术特点。 但是从基础来说，遇直打斜，碰斜打直是一套通用的技术。随着打球的经验增加，很多东西在比赛当中都会自己慢慢调整。当然最后可以看看高手的比赛学习。 （1）遇直打斜，碰斜打直； （2）控制游戏，让对方跑最
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0步伐最困难的在于如何利用最少的步伐跑到合适的位置。 在一开始接触羽毛球的时候，都是基础步伐，最关键的就是打完球之后的归位，没有形成这个条件反射会出现很多空位给对方。 当归位形成习惯之后，一般在右前和左后对于右手持拍的人来说都是相对较弱的位置。 （1）归位最重要； （2）步法最容易失重心，打出球之后就要专注对方，看回球位； （3）右前和左后，前后都是业余弱位；
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0实际上，发力和挥拍正确的高远球是不需要太大力气的。就我自己感觉，最近的高远球其实都保留了很多力气，稍微用力则出底线。 无非就是这么几点，第一还是要保持拍面最后接触球的要正，第二在挥动的东西要旋转，这个最重要。没有这个旋转，力量会小很多。 当然，基础的力量训练对高远球和杀球的帮助也很大，挥八字和拉皮筋都是不断的基础锻炼。 （1）内旋是发力最重要的基础； （2）基础的力量训练对于高远意义重大； （3）发力的距离
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01、握拍 手掌心是空心的，最后两个指头握牢就可以。为了在起高球的时候能保持灵活性，在高远和切球的时候能处理各种角度的球。 如果握拍不从一开始矫正，后续提升会非常困难。 （1）掌心握空； （2）握的时候保持和握住菜刀的位置一样
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0花香盛世教练学院北京站羽毛球项目 明星指导国家级教练——陈钰萍 北京体育大学副教授——周志辉重磅加盟 理论指导、技巧讲解、细节展示、教学精进 给教练员授课水平带来全方位的提升！
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0羽毛球健身注意： 1．降低羽毛球拍弦的张力（紧度）：在一定的高磅数范围，较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。 2．选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。 3．检查拍柄的大小：如果球拍的握
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0羽毛球站位与击球 运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况：一种是受限制的站位。如：发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内（左半区或右半区）；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴（双打）的需要而选择的站位。如：单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。 根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位
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0持拍手与非持拍手 持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。 在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。如：右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。 在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡
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0击球的基本线路 所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。 羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的，以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。 我们仅以运动员（右手持拍）正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方（线路与边线平行）可称为直线，第二条打到对方的右方（线路与边线有较大的角度）可称为对角线，第三条打到对方的中线球（线路与边线有较小的角度
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0拍形角度与拍面方向 拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。 拍形角度可分为七种：拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。 拍面方向可分为三种：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。 拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来。
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0击球点 所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。 击球点包括三个方面的内容：第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两
